女生护肤时,建议要避开7个习惯,不仅显老 [复制链接]

女生护肤时，建议要避开7个习惯，不仅显老还容易“伤肌肤”

女人对美的追求从来男人更高，年轻时大家都肆意挥霍着青春，总认为自己还有姿本去蹉跎，所以对护肤并不上心，而到了年纪增长后，却总在生日时许下青春常驻愿望，但是看着色斑沉淀、皱纹横生的脸部，悔不当初为什么年起时候没有好好进行皮肤管理；

皮肤损伤后，都是不可逆的肌肤问题，要想再通过外部护理，就要花费很多心力，如果急于求成，只能依靠美容进行干预，而外用护肤品，是一个持之以恒，你又不得不做的护理过程，所以趁着年轻时候，一定要捉紧时间好好护肤，年纪大了才能不为颜值感到焦虑。

年轻时没有好好护肤，吃亏还是自己，因为护肤效果好坏，不仅要看护肤品品质好不好，还要看自身吸收能力，还有本身肤质如何，才可以让护肤品发挥最大效用；尤其是随着年纪增长以后，女人新陈代谢、胶原蛋白流失会变得更严重；

就相当于皮肤是护肤的基底，万一基底都是坑坑洼洼，松弛不堪，那么用再好再贵护肤品也是无补于事，所以要趁着年轻时候就要把皮肤养好，越早开始进行护肤，整个状态都会显得更加减龄，往往比同龄人更年轻的女生，都是日常生活中很注重管理皮肤和生活习惯；

像是以下7个护肤细节，如果你还做错的话，以后一定要改正过来，一旦做错不仅显老，还容易“伤害肌肤”。

①去角质太密集，导致角质层越来越薄

相信有护肤经验的女生都听说过角质层一说，大部分女生都会觉得自己护肤成效不好，肯定是因为角质层太厚，所以导致护肤品吸收不进去，为了让护肤品发挥更大效用，她们会对去角质这件事情很执着；

但是随着年纪增长，脸上胶原蛋白流失之后，角质层会变得越来越薄，皮肤也会变得松弛，这时候皮肤不是需要去角质层，而是应该保护角质层，这就需要我们年轻时候去角质时不要太密集，一般来说清洁型面膜、磨砂去角质膏、去角质啫喱一个月一两次就足够了，使用太频繁会导致角质层越来越薄，甚至产生损伤问题，不及时护理好后续护肤效果也会受到影响。

②使用劣质护肤品，让肤质受损

选择护肤品时，要以适合自己肤质的为好，了解自己肤质是选择护肤品、化妆品的关键，不是价格越高就越适合自己，关键还是要看成分效果，也不要因为便宜价格而选择假冒伪劣护肤品，贪图一时之快而让皮肤冒险；

因为无良商家有可能做出虚假宣传，而且当中容易增添过多激素、酒精、防腐剂、化学香精等有害物质，都是对皮肤百害而无一利，轻则会起痘泛红，严重的话整个皮肤状态都会变差，受到严重损伤。

③洗面奶清洁力度太强，破坏皮肤生长环境

我们都知道每天早上还有晚上都需要清洁脸部，这时候就要配合洗面奶一同使用，才可以有效清洁皮肤上的灰尘、油脂，还有残留污垢，很多洗面奶都是包含皂基成分，女生们以为揉搓出大量泡沫便能将脸部清洗得更干净；

殊不知因为洗面奶清洁力度太强，还有配合不正确洗面方式，而导致脸上清洁过度，从而破坏了皮肤本身生长环境，同时让角质层越来越薄，皮脂膜也受到损伤，所以本来还算健康的皮肤，假以时日也变得愈发过敏了。

我们应该选择清洁力度在线，和成分温和的洗面奶，才更有利于皮肤生长，不会刺激皮肤本身，导致洗后干燥敏感，调节好皮肤水油平衡才是清洁脸部的关键所在；

而且使用洗面奶时要注意，不是直接将洗面奶搓到脸上，毫无规律地暴力揉搓，而是先将洗面奶和水一同打发出绵密泡沫，再将泡沫轻轻搓洗在脸上，利用泡沫细腻分子成分清洁深层毛孔，配合指腹轻柔大圈按摩把脸部清洁干净。

就像这款碧素堂氨基酸洗面奶，原料全部来自于日本进口，适合各种肤质使用，特别是敏感肌也能放心清洁，它包含11种氨基酸成分，能深层清洁皮肤，赋予最温和亲肤体验，不用担心会过度清洁而带走皮肤本身水分和养分；

白色奶油质地能轻松加水揉搓就能产生出细密泡沫，给毛孔来一个滋润泡泡浴，清洗干净毛孔里的脏东西，亲测洗面后不紧绷，赶紧抛弃你手上的老式皂基洗面奶。

值得一提的是，这款洗面奶如今做促销价，点击下方即可领取元大额优惠券，到手价仅29.9元，还买一送二，作为国货老品牌来说，实属性价比十足，满足一整年的洁面需求。

④没有养成正确护肤步骤

正确护肤步骤当然是少不了清洁脸部，还有涂抹护肤品，这两方面都是很重要的，只做其中一种，都不算是一个完整护肤流程，而且涂抹护肤品时也要遵循各产品特性进行层层叠加，皮肤才能更好吸收当中养分，如今很流行肌底液这个说法，它是用在洁面后和爽肤水之间，有条件女生可以配合肌底液一起使用；

然后就到了大家最熟悉的爽肤水和乳液环节，因为前三者都是液态质地，如果不加入油脂覆盖，很容易被蒸发和氧化，让肌肤得不到足够滋润，随后应该加入面霜和精华进行保护处理，加以按摩吸收，才算整个合格护肤流程。

⑤出门不涂防晒，加速皮肤老化和损伤

无论是年轻女生还是成熟女人，她们以为做完整套护肤流程之后，皮肤就会变好，但是大家都忽略了最重要一点，就是出门前要涂防晒霜，很多人对涂防晒霜其实都存在一个错误观念，以为要进行户外出游时接触到大面积阳光，长时间暴晒才需要涂抹防晒霜；

但是她们不知道，其实紫外线是无处不在，就算是大晚上也会有小量紫外线存在，所以防晒是需要每天都做，不仅是为了美白肌肤，还可以有效防止皮肤老化，还有损伤肌层，素颜女生还是化妆女生，涂防晒都是日常护肤后出门前要做的重要事情。

⑥没有养成正确敷面膜习惯

很多女生都觉得敷面膜没有用，而且还浪费钱，年轻时候也会偶尔跟风买一两片热门面膜敷一敷，而到了年纪大了之后，更是懒惰，还有不以为然，所以忽略了敷面膜，其实敷面膜也是一项重要的护肤手段，它可以为肌肤集中补充养分；

尤其是皮肤容易干燥缺水，面膜就是一个最好补充水分的护肤武器，而且敷面膜要注意时间，还有规律性敷面膜，一般补水滋润面膜一周敷两到三次，每次15-25分钟左右最适宜，这样才能让皮肤有一个连续性补充水分和养分的机会，长久下来皮肤状态也会变得更好。

而在选择面膜的时候，我给大家的建议是无需选择价格昂贵的大品牌面膜，因为面膜属于一次性易消耗品。

而我则推荐大家一款面膜是碧素堂的海藻补水润泽面膜，30片到手价仅为29.9元，平均一块钱一片，按照一个星期用2-3次频率来算，性价比十足，值得一提的是这款面膜采用进口原材料，就算是敏感肌肤也完全适用，姐妹们下单时记得领取下方元优惠券呢。

⑦日常作息和饮食不规律，导致内里代谢紊乱

都说用最贵的护肤品熬最晚的夜，很多女生就是因为有这种想法，所以没有养成正常作息时间，常常会因为各种各样原因而熬夜，年轻时候可能觉得睡醒一觉变元气满满，但是随着年龄增长后，熬一夜真的是几天也不能缓过来，明显感觉到身体各项机能都跟不上节奏；

而且日常饮食规律也不规范，常常会吃高油高糖食物，而且没有得到充分运动代谢，所以导致体内容易积聚脂肪，还导致内分泌紊乱，这些由内而外反映出来的问题，都会影响整个身体健康和皮肤状态，护肤品要用，合理生活习惯也要有。