最近长时间戴口罩，加上办公室空气不流通且闷热，很多妹子喜欢用温泉水喷雾有事没事拿着喷一下，觉得很补水，但其实不太推荐这种方法。喷雾没有办法补水！没有东西可以补水！过多且不恰当的使用喷雾反而会导致皮肤表皮失水率增高越喷越干。
喷雾能缓解什么？
大家都觉得喷完喷雾就等于补水了，所以喷一下皮肤就不干了。之前写过，补水只是暂时的补充角质层的含水量，什么是补水呢？举个最简单的例子——洗脸。试问女人在什么时候是一天中皮肤最好的时候呢？当然是洗完脸和敷完面膜以后。洗完脸以后，肤色白了细腻了透亮了，不是因为别的，而是因为洗脸水给角质层补充了足够的水分，皮肤自然看上去bulingbuling，然而，等水分蒸发流失以后，这个效果就没了。平价补水贴片面膜也是一个道理，把角质层泡的水汪汪，揭下来的那一瞬间当然是美好的，但如果缺少了后续的保湿，也维持不了多久。而各种各样的温泉水喷雾也是同理，喷上去的时候角质湿润了，当时是感觉皮肤不干不紧绷了，但因为缺少保湿剂，水分一蒸发，反而觉得越来越干。频繁地使用喷雾而没有后续处理反而会使得表皮失水率增高，皮肤越来越干，从长期来看也不利于皮脂膜和角质层的恢复。如果你的皮肤干，最需要的不是各种各样的补水喷雾，而是需要先从基础护肤开始调整，加强保湿剂和封闭剂这一类的产品使用。保湿剂相当于涂抹完了以后让你的皮肤自带抽水机功能，从空气中吸收水分，而封闭剂是自带保鲜膜功能，防止水分丢失。有些人不管用多么厚重的产品都会觉得干，紧绷，不适，这一类一般是比较严重的敏感或角质/屏障功能受损导致的，这个时候你就需要加强皮肤屏障和角质的修复，不然不管是喷雾还是乳霜都很难彻底改善干燥。
喷雾怎么喷？
首先，不要习惯性依赖喷雾，一干就掏出喷雾，而是先从基础护肤调整。如果你基础护肤已经此基础上已经有调整，可以适当的用一下喷雾类产品辅助，但一天下来使用次数不超过三次。每天在办公室午休完皮肤会有不同程度的出油和干燥，这个时候可以用喷雾喷一下。喷完了之后需要用洁面巾或者是韧性很强不掉絮的纸巾轻轻地按压掉脸上的水分，而不是让它自然挥发，有的皮肤在特殊时期或者季节甚至是需要在后续再叠加一层封闭性强的保湿霜才能缓解干燥。
喷完要不要补涂防晒？
个人建议是看情况和工种，如果你是户外到处跑，经常需要接触紫外线，在用完喷雾按压完后最好是补一层防晒，尤其是不防水不防汗的防晒。外出度假游玩中途补涂防晒也是一样，可以用喷雾先把脸上的灰尘油脂清洁一下，避免直接补涂。如果你是在室内上班，全天基本上接触不到什么紫外线，下班都傍晚了或者下班回家路上也可以做好硬防晒措施，戴口罩打伞遮挡一下，那使用完喷雾按压之后就没必要再继续补涂一层防晒。
敏感肌怎么选？
大部分纯水喷雾比如理肤泉，薇姿，雅漾这类温泉水喷雾确实是温和精简，毕竟只有纯水，没有任何添加能不温和吗？只有极少数极少数人对这一类喷雾过敏的。敏感肌的护理的核心之一是温和不刺激，所以当你用一些乱七八糟反而会刺激皮肤的产品感觉不好的时候再换上这一类无敌温和的喷雾，自然感觉更好一些。加上这一类温泉水微量元素会高一些，对一些敏感肌痘痘肌抵御刺激恢复皮肤是有益的，所以算是还不错的辅助产品。但和全部基础护肤需要的水油平衡，抗氧化，抗炎，舒缓修复，保湿等等诉求来比，喷雾是最最最基础的存在。
喷雾能不能代替爽肤水？
爽肤水里绝大部分成分也是水，那能不能用喷雾代替爽肤水？确实可以把它当做爽肤水来使用，曾经有一段时间我自己也是那么用的，如果你的皮肤没啥问题，不想操心，预算有限，也不想有更多细节上的加分，当然可以这么用。只要能洗完脸尽快护肤，哪怕连喷雾都不用直接涂精华乳霜也无伤大雅。但如果你有更多诉求，能找到更合适的爽肤水也确实能起到更好的效果。比如干敏肌肤能找到其他滋润度更高，含有舒缓镇定抗炎功效的爽肤水配合使用，效果会比单独用喷雾效果更好。而油性皮肤或者混合型肌肤使用一些控油清脂、抗炎舒缓、加快角质代谢的水能够平衡水油，增强皮肤平滑度和细腻度，抑制痘痘闭口问题。
晒后与过敏如何冷喷？
喷雾还有一个使用的方法是可以冷喷，突发过敏晒后修复都可以用这个方法。把喷雾放在冰箱里冻一会儿，在自己脸上画圈或者“川”字型喷都可以，喷一圈就要停一下，因为按压时间久了，喷头很容易坏。别问我怎么知道的，我已经不知道丢了多少瓶还剩一半就喷不出来的喷雾了。泛红严重、刺痛的地方着重喷一下，其他地方就走一圈就好，这个办法能够降低表皮温度，降低炎症反应的活跃性，缓解不适。
健康皮肤要用大喷吗？
如果你是健康的皮肤，只是想找一款在办公室用的喷雾，就没必要死磕那几个药妆喷雾，可以试一下其他品牌，选择带有一些保湿剂，抗氧化剂，舒缓成分的喷雾。比如倩碧水磁场喷雾，雅诗敦盈沛精华水喷雾，欧缇丽大葡萄喷雾、玉泽，养生堂等…都要比温泉水喷雾好。以上，就是关于喷雾的几个小问题，希望对你有所帮助~下一期想看什么也可以留言告诉我鸭~青山不改，绿水长流，咱们下次再见！大头啊头大
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