补骨脂素价格 http://m.39.net/pf/a_4345635.html上个月还在开心的吃粽子，转眼间7月就已然开始。想到接下来的两个月，一个节假日都没有，Liya的内心就一片荒凉。
没有假期也就算了，7月和8月还是一年中最热最热的两个月份。
出门五分钟，汗湿整张脸。真希望能有个便携型的空调，走到哪吹到哪儿。
夏天温度高，光是出汗倒也还好。但若是约会dating的时候变身“大油田”。走在路上，脸疯狂出油，那画面怕是有点过于“美丽”。
之前有很多小仙女，跟我说自己的脸油到能炒菜，求控油产品的安利。那今天Liya就来和大家聊一聊：控油那些事儿！
首先，Liya再和大家唠叨两句——咱要以客观的眼光来看待“油脂”。
我大学那会儿，有个混油皮舍友天天拿肥皂洗脸，原因竟然是——受不了脸上有任何油腻腻的感觉。
面部的油脂一共分为两类，一类是生理皮脂，而另一类呢则是游离皮脂。
生理皮脂主要存在于角质细胞的间隙，是皮肤天然的保湿屏障。主要的成分是神经酰胺、胆固醇、亚油酸等，是保护皮肤的成分，正是因为有了它，皮肤才不会觉得干。
游离皮脂则是皮脂腺分泌的皮脂，主要成分是甘油三酯、胆固醇、角鲨烯等，这些成分容易引起皮肤炎症。
出油≠油皮
很多的人都陷入了一个误区，觉得脸上出了一点点油，就是个超级大油田了。不仅疯狂追求高强度的清洁，还使用了很多酒精含量很高的产品，把自己折腾成了敏感皮。这其实是很不正确的。
即使是干皮，因为季节的变化，t字区或者脸颊其他区域也会出现轻微的出油现象，这点很正常，大家莫要惊慌。
而让大家颇为烦恼的油性肌肤，主要是因为皮脂腺分泌的皮脂过多而导致的。而皮脂腺分泌过多呢又与雄激素分泌过多有关。
处于青春期的伙伴，因为雄性激素增加很容易形成油皮；当然，遗传、外界环境、生活作息（熬夜）、以及饮食（高GI）等也是导致肌肤变成油皮的主要因素。
夏季，出油过多，不仅容易造成妆面斑驳，用什么样的粉底都感觉这里一块那里一块的，很不好看；还容易导致闭口、粉刺、痘痘，可以说是很糟心了。
1
良好的作息
之前我的小伙伴和我反映：最近看球，总是熬夜到两三点，每天早上起来，都感觉自己糊了一脸的油，眼睛都快要睁不开了。
Liya还是建议大家养成良好的生活作息，在自己力所能及的范围内养成早睡早起的习惯。毕竟身体好的话，整个人的气色都会好很多呢。
2
低GI饮食
到了夏天，众多的小龙虾狂热者纷纷出世。吃着麻小，喝着啤酒，若是再来上一个甜蜜蜜的冰激凌，啊，人生简直是圆满。
BUT！凡事都得有个度，如果天天摄取如此高gi的食物的话，不仅身体的负担会变重，连带着皮肤也会变差很多。
建议大家平时尽量低GI饮食，少摄入一点高油高糖的食物，多吃一些蔬菜、粗粮。
当然，对于嘴馋的仙女，一个月吃两三次还是可以的，偶尔还是要给自己一些享受美食的机会嘛！
3
适当的运动
适当的运动，会让你的身体状态年轻很多。拿Liya来讲吧，最近的空闲时间会和伙伴们一起去溜溜弯、跑跑步、骑骑车，前些日子还去玩了玩水，最近明显发现我的脸色好看了很多。
不过Liya不建议体质不好的仙女一上来就高强度运动哦，不然容易出现膝盖过度损伤的情况。
4
正确的护肤
防晒作为老生常谈的事情，Liya今天就不再多说了，之前写过很多的内容，感兴趣的仙女可以后台回复关键字，解锁相关知识哦~
皮肤，最好的状态则是水油平衡，不会太干，也不至于油到糊脸，所以日常的清洁就显得尤为重要。
对于正常肌肤或者是正常偏油的肌肤而言，氨基酸洁面的清洁力已经足够；那些超级无敌油的油皮伙伴，可以在家中备一支皂基洁面，一周使用个1~2次，但不能频繁使用哦。
晨间洁面可以选择珂润这种的氨基酸泡面洁面。
清洁力中等，洗完不干不紧绷，也不需要用起泡网来打泡，节省了两分钟的赖床时间！
对于大部分仙女而言，因为需要带妆一整天，晚间的话对于洁面产品的清洁力要求就会稍微高一点。
考虑多方面的因素，可以选择pick芙丽芳丝这类的膏状氨基酸洁面。清洁力度中上，洗完后很清爽舒适，实用性还是很强的。
在出油量过多的夏天，咱们对于护肤品的选择可以适当的放宽一些（干皮和敏感皮除外），部分含有水杨酸或者是酒精成分的产品也可以被列入待选择清单。
珍贵水，虽然没有网传的那样神奇，但是因为里面含有水杨酸的成分，一定程度上能够疏通毛孔，起到消炎的功效。
不过Liya不建议大家湿敷，也不建议大家频繁使用。一般的话一周使用1~2次即可，很油的皮肤可以视情况调整使用频率。
当然具有同等功效的，还有凭借酒精含量闻名美妆届的倩碧2号水。
清爽度确实很高，但是因为酒精含量实在不容忽视，除了超级大油田之外不建议其他肤质入手。
对于出油量超高的皮肤而言，除了洁面和爽肤水之外，隔段时间做一次清洁面膜也是十分必要的。
IPSA的黏土面膜，膏体中混着点细小的磨砂颗粒，清洁毛孔的同时也不会损伤皮肤。
虽然Liya我最近比较爱用的是摩洛哥黏土面膜，但是那款还要自己调制可能有点麻烦，懒惰少女可以选择IPSA。
不过对于热衷DIY的仙女Liya还是更建议大家入手摩洛哥黏土面膜。
之前也和大家安利过，这款清洁面膜有粉状和块状两种形态，比较推荐大家入手粉状的，调配起来更加容易。
清洁力度不错，上脸不会像其他的泥状面膜那样干，价格还便宜，IPSA那多的价格，咱可是能买三包摩洛哥呢！
好啦，今天的夏季护肤小细节就分享到这里啦。
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