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*瓜的作用很多，*瓜美容可以说是人人皆知的秘密。*瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。*瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。*瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含较多的维生素(维生素C、A、B2、E)和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜*瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说*瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—，鲜*瓜的*瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
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