最好的十佳专业治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/a_4476482.html在学习敏感肌肤的护理方法之前，我们先来看看关于敏感肌肤的分类~
这可以让敏友们清晰了解自己的肤质，有助于做到目的明确的、肌肤护理~
敏感肌肤分类
1、干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴、粗糙不平，涂抹化妆水会感到轻微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
原因：因为皮肤干燥→导致防卫机能降低→需要修复皮肤屏障、充分保湿。
2、油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，这些症状的人属于油性敏感肌肤。
原因：过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低→需要去除多余的皮脂、充分保湿。
3、压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，护肤品跟彩妆就会变得跟平时使用感觉不太一样，只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人属于压力性敏感肌肤。
原因：各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱→释放压力、心胸开阔。
4、永久性敏感肌肤
如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源；特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险→医院检测过敏源并远离，同时强韧皮肤保护层。
挑选护肤品时应注意
化妆品的种类真的是太多了，如果认真挑选，可能逛一天专柜都不一定能挑下真正适合自己的护肤品。
那么，问题来了~
怎么挑选适合自己的护肤品呢？
敏感肌护老师告诉大家，挑选时要注意下面这些：
1、许多人皮肤敏感会发生不良反应，那么挑选护肤品时就要应避免使用合成香料和染料的产品。
天然护肤品是最适合你的皮肤类型，但是购买前一定要仔细阅读产品标签、词语、“天然”或“有机”等字样，最关键是看清成分。
2、敏感肌的洁面品要温和、不要选择皂类，任何肤质都应该使用温和不刺激的洁面产品清洁。
检测是否温和，可以看下成分是否含有水杨酸、维生素E等，呈弱酸性的为宜。
3、爽肤水的成分很关键，不要使用含酒精的，万一引起皮肤红肿，就立刻改换纯天然补水的，防止敏感的舒缓、温和水乳。
4、选择一款护肤品，适合你的皮肤类型，这一点是很重要的。舒缓类，无香料的护肤品是首选。
5、不建议敏感妹子化彩妆，因为彩妆基本会含有化学成分；实在是、必须要化妆，就需要使用隔离和防晒进行保护，并以修护型乳液打底。
~提醒一句，是实在非化不可，才可以偶尔使用隔离~
6、因为敏感肌肤还会引起其他不同细分的皮肤问题，比如痤疮，酒糟鼻，接触性皮炎、有灼烧和刺痛感的肌肤等等，那么每一个敏感类型，对于护肤品的挑选也是不同的。
痤疮
容易长痘长粉刺的敏感肌肤需要注意避免：矿物油，凡士林，硫酸盐，香精，丙酮，羊毛脂，酒精等等。
酒糟鼻
鼻头为酒糟鼻的敏感皮肤，鼻尖泛红，整体毛孔粗大，这种肌肤建议不要使用缩毛孔等功效类的护肤品，以多补充水分为主，爽肤水和乳液即可；不太适合用霜。
建议远离含有酒精，薄荷脑，薄荷油，桉树油和金缕梅的护肤品。
避免使肌肤有灼烧和刺痛感成分的产品
乳酸、果酸、维生素C、乙醇酸、苯甲酸等成分不适合敏感皮肤，使用后可能会造成烧伤和刺痛。
敏感肌肤日常护理的22点原则
敏感肌肤的基本护理其实并不复杂，记住只用适合自己肌肤状态的、以缓解过敏，修复敏感为主。
生活细节要注意，比如电脑辐射、熬夜、乱用护肤品、环境、花粉等；只要有耐心坚持科学、有效的的护理，拥有完美肌肤只是时间问题~
1、护肤重点放在：镇定舒缓、修复祛红、保湿滋养、防晒美白
2、避免阳光、冷、热、酸、辣等各种刺激
3、不要频繁地更换护肤品
4、避免一切去角质相关的行为，包括撕拉式面膜、磨砂膏~
5、避免使用水杨酸、果酸、维A酸等伤害角质的产品
6、不要频繁做面膜，比如一天一面膜~
7、避免各种彩妆
8、辛辣类，烧烤、刺激性食物要忌口或是少吃，多喝水，多吃蔬菜水果。
提醒：敏感肌肤应当选择温和不刺激、有修复功能的护肤产品；护理方法和步骤应该简化，在让皮肤休生养息、免受刺激的同时，给予有镇定舒缓、修复祛红、保湿滋养作用的护肤品→就可以逐步帮助敏感肌肤消除炎性因子，角质层细胞变得完整，逐步摆脱敏感的各种症状。
ps：至于敏感肌肤需要多长的修复时间？多久才能修复好？多久会有效果等等~
表示很理解~
但是我们的皮肤修复都是有周期的，修复和护理都需要有一个过程，欲达则不速，药遵循皮肤的基本修复原理才行。
建议修复3-4个月或是更久一些，这一点也是因人而异~
9、避免长期热水洗脸或长时间泡澡
洗脸要用温水，避免用冷水、热水~
长期用高温的热水洗脸，虽然会让废物排出，但是长期这样，皮肤会受到很大的刺激，慢慢变得泛红。
洗澡或桑拿一个道理哟~
10、杜绝“粗暴”高清洁护肤品
建议把控清洁力度，除了不用洁面皂和含皂基的洁面产品外，深层清洁也不要那么频繁，1-2周一次就好。
11、做好防晒
防晒真的很重要~
防晒工作做不好，会造成肌肤提前老化、变黑变*，加重敏感肌~
ps：关于防晒产品的成分，不建议使用含有氨基苯甲酸（PABA）和二苯酮、氧苯酮、二羟苯酮的护肤品。
12、不要使用含有“香味”的护肤品
护肤品大多都是异常芳香，特别芳香的护肤品往往添加了防腐剂，香精、香料；虽然用量上有所控制，但如果你的肌肤本来就有过敏的迹象，还是劝你少用为好。
13、强酸强碱不可用
很多MM喜欢用水果类做护肤，比如柠檬这样强酸性的；加上市面上有一大部分护肤品本身就含有果酸、水杨酸或A酸成分。
强力的酸碱性护肤品对敏感肌肤也是有很大的刺激性，特别是到了冬天，所以还是要注意。
14、戒烟酒
香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。
长期抽烟的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦*发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
15、尽可能不去美容院
虽然不能说里面的所有护肤品都含有激素等成分，但太多人因此患有激素皮炎也是确有其事~
16、敏感肌肤不要天天敷面膜，一个星期1~2次就足够了。
敷面膜太勤，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，严重者会出现严重的过敏现象。
建议每周做一到二次修复、脱敏的面膜。
17、忌长久待在干燥环境中。
比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。
因此要尽量想办法增加空气中的湿润度~
18、少按摩。
敏感肌肤要尽量少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
19、忌热喷。
不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
20、不用浓度过高的精油，使用时要减少用量。
21、少用含有药物成分的化妆品
要密切
