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海鲜类也富含蛋白，而且很多海鲜都有增强身体免疫力的功效，这对于修复身体损伤的细胞非常有利，当然也可以缓解肝脏带来的不适，从而利于肝脏恢复健康。这些海鲜包括牡蛎、白带鱼、鲫鱼、银鱼、虾、螃蟹等等，对于肝脏恢复都有很好的效果，平时可以多吃。不过需要注意的是，在烹饪海鲜时，一定要煮熟或蒸熟，以免出现食物中*的现象。
食醋
你一定不知道食醋也可以补肝吧。食醋对胃有好处，其实对肝脏也有滋补功效。因为食醋的醋酸味可以快速进入到肝脏中，以味补肝说的就是食醋，它可以起到很好的散瘀、解*作用，堪称是补肝的绝佳良品。
乌梅
乌梅在生活中不是很常见，但是它的补肝功效也不是吹的哦。乌梅也是酸酸的，酸味入肝，进而补肝。而且乌梅除了有补肝功效外，它还可以有效增强肝脏的解*功能，因此乌梅也被很多人拿来解酒用。
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