我们都知道，早晨和夜间有不同的护肤需求：
晨肌，以清洁、防护为重点；
夜肌，修护为重点。
对应日夜，你是否有完善的护肤步骤，以及足够正确的护肤理念？
今天我为你们解开护肤中的点点迷思，还有什么疑问，欢迎给我留言。
晨肌——清洁，防护
早晨起床后，皮肤看上去也不是很油，可以直接用清水洗脸，不用使用洁面产品了。
早晨的洁面非常重要，因为整个晚上我们处在睡眠中，但皮肤还是在正常工作中，仍会有油垢产生，这就要求早晨起来时用洁面乳洗去。
只有干性肌肤可以早上只用清水洗，晚上用洁面乳。
但是并不是所有的肌肤都可以这样，油性肌肤早晚都用洁面乳。
混合性肌肤可早上T区用洁面乳，晚上全脸用。
洁面TIPS
不起泡的洁面未必就比起泡的洁面温和。
选择一个温合的洁面产品最重要的是看其清洁成分是什么，能长期使用的优质清洁分成是氨基酸表活，但其它安全的复合型表活也是可以考虑的。
早晨起床，眼睛浮肿，只要选择消浮肿的眼部产品即可。
光凭眼部产品并不能解决早上眼睛浮肿。适当的按摩才是最重要的。
早晨的眼部浮肿一般来说都属于水肿型的，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，睡眠不足或睡前喝了过多的水都会造成眼部体液堆积形成浮肿。
所以，下面这个方法，用淋巴排水的穴位按摩法，可排掉多余水分。
眼部消浮肿按摩法
1，取两粒米大小的眼霜，挤在无名指上。
2，将双无名指对搓五秒，用手的温度把眼霜温度提升。
3，将眼霜涂在眼睛下方的肌肤上，由里至外推开。
4，由内眼角至太阳穴做轻轻的指压按摩。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。五次。
5，最后，由下颌角滑动手指至锁骨处，稍用力气按压（力道以稍有点痛为宜）。
我想恢复白皙的肌肤，所以选择了含对苯二酚成分的美白产品使用。
它确实是目前应用在美白类护肤品中一种有猛美白成分，但副作用也大，不是每个国家都允许使用的。
所以要快速而安全的美白还是不要考虑它，因为你真的不可能认真的使用。
另外，含果酸、A酸这类的成分的护肤品也不建议在白天使用。
我推荐使用含维生素C及其C衍生物的美白产品在白天使用。
维生素及其C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用，重要的是安全。
浓度你可以使用高一点，同时做好保湿。
今天一天都在办公室里呆着，没有太多室外活动，又是冬天，又戴口罩，不需要涂抹防晒霜了。
很多人以为整天坐在办公室,足不出户,就不需要涂抹防晒品,其实,这是错误的认识!
因为紫外线随时随地都存在,尤其是紫外线UVA,不管艳阳天还是阴天都存在，并能穿透窗户玻璃进入室内，伤害肌肤。
就算你的办公室完全不见阳光，但对于上班族，你还有上下班的途中需要防晒。
所以防晒是任合场合都要做的事情。
口罩也没办法盖住全脸，所以还是老实的不要嫌麻烦，涂点防晒吧。
防晒TIPS
1，防晒霜的涂法。
你知道吗？因为防晒值的测定是在一平方厘米的皮肤上涂上2毫克的防晒霜，但一般我们在一次使用时因用量未达到2毫克/平方厘米，往往只能达到防晒产品中所标识SPF值的1/3甚至1/4。
所以尽量多涂吧，不要嫌麻烦，美是不能麻烦的。
2，涂抹防晒品是要由上而下的涂抹方式。
由于防晒产品不属于要被皮肤吸收的富含营养的产品，因此，正确的涂抹方式应是由上而下覆盖在皮肤的表面，以尽可能地不被皮肤所吸收。
3，特别要注意的是，如果你用得物理防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤，给肌肤带来最健康的肤质。
夜肌——修护
今天一天只涂了粉底，没有化浓妆，用一般洁面乳清洁就行了。
有化妆习惯的人，哪怕是只涂了粉底，卸妆都是很重要的，不能只用一般的洁面乳洗洗就算了。
粉底这类的彩妆对皮肤有很强的附着力，不容易以简单的亲水性洗面乳洗干净，必须由专用的亲油性的卸妆品来清洁。
如果只简单的用洁面乳清洁，残留在脸上的粉底，会阻塞毛孔口，造成皮脂代谢上的困难，引发粉刺等皮肤问题。
卸妆乳和卸妆水的使用方法：
1，取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于干燥的脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。
2，鼻子以螺旋状由外而内轻抚，卸除脖子的粉底要由下而上清洁。
3，最后用化妆棉拭净，直到化妆棉上没有粉底颜色为止。
卸妆油和卸妆霜的使用手法：
1，按压二到三下的卸妆油作为使用量，均匀涂在脸部。
2，用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈，十次。
3，鼻翼处用双手手指由里向外，由下向下打圈按摩，十次。
4，用双手食指和中指，依次：1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作三次。
5，用双手无名指，由内眼角到外眼角，从下到上，打圈按摩十次。
6，额头部位双手双指交替向上打圈提拉按摩天肌肤，每个部位五次，直至按摩完整个额头。
据说在晚十点前做面膜最好，所以即使我是夜猫子，也一定要赶在十点前做。
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。
美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚上8点至11点：
此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，皮肤易敏感，故不适宜做面膜护理。
晚11点至凌晨5点：
这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。
所以你不必一定要赶在十点前做面膜，只要在你睡前做面膜就可以了。
敷面膜的注意事项
1，敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。
用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。
2，为提高干燥肌肤的吸水、营养力，可在面膜前轻柔去角质。
3，洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时及时敷面膜。
此条对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些化妆水和精华素。
4，敷面时可看书或电视。
但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。
5，面膜敷面时间不能太长，更不能边敷边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。
我的肌肤比较油腻，即使是晚霜，我也选择不含油分的产品。
白天抹于脸上的护肤品，应具有防晒、滋润等保护功能和隔离功能，保护皮肤免受外界不良因素如阳光、寒风、彩妆、大气污染、空调暖气的伤害。
而夜晚是睡眠时间，皮肤需要卸下一切负荷，轻松透气地进人静养阶段，因此晚上护肤应偏重补充营养、修护肌肤。
也就是说，白天应使用防护型护肤品，夜间则宜使用保养型护肤品。
这就是晚霜为什么一般都会比日霜要感觉油的原因，它所含的保养成分更多。
其实肌肤天然的水脂膜是由“水”和“脂”平衡形成的，当它失去平衡时，就会出现“干”或“油”的肌肤问题。
当肌肤逐渐走入成熟，肌肤自然的水分和油分都会减少，如果一点油分也不补充，很可能会造成肌肤缺少营养而出现皱纹、无光泽的现象。
所以如果你的肌肤已经出现了衰老的征兆，那你在控油的同时最好为肌肤每天补充一些含油的化妆品(当然质地要容易吸收不油腻)，以保证肌肤有足够的营养来抵御老化。
所以，除非是痘痘肌，一般肌肤都应该选择更为滋润感觉的晚霜在夜间使用。
我的肌肤比较干燥，但是补水面膜价格也比较昂贵，所以一般我都敷厚厚的保湿面霜过夜，效果应该是一样的。
其实从成分上来看，霜状的面膜和我们一般用的成膜是很接近的。
大多数时候，只是面霜的油质会更多一些，渗透性会更强。所以用面霜来做面膜未尝不可。
一些较为滋润的保湿面霜，是可以敷厚厚一层，再盖上保鲜膜来加强它的渗透性，效果是接近的。
但要注意，错误的是敷上一层厚厚的面霜过夜。
过厚的面霜在皮肤上停留时间过长，不去清洁，反而会堵塞住毛孔口，不利于皮肤的健康，而且你不担心沾染到你枕头吗？
所以如果你用保湿面霜来做面膜，敷的时间不要超过20分钟，然后用清水洗掉，再做一次一般的护理程序。
所以，说了这么多，你对护肤的流程以及一些使用手法明晰了吗？如果你有哪些做得不对，从现在开始及时纠正过来吧。
你还有什么护肤上想不通的点，欢迎留言，我会在下面进行回复的。
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