芒种丨二候
二候，鵙始鸣。
前几天不知道怎么，突然长了口腔溃疡，牙龈也肿了起来。溃疡的痛加上牙龈的痛，痛的我心烦意乱。先生建议我用之前我调给他的溃疡复方精油，跟我说：“止痛很好的。”我摇头拒绝了，痛到一点不想用精油，不想要精油涂在口腔里的感觉。怎么办呢？突然就想起了月桂纯露。直接喝一小口，含漱3-5分钟吐掉。味道稍差一点，偏酸。但是，止痛立竿见影，溃疡和牙龈都不痛了，而且牙龈的肿也稍微小了一些。知道纯露的作用，但这么好的效果让我也着实吃了一惊。
纯
露
功
效
那么纯露是什么呢？
其实纯露就是天然植物经由水蒸气蒸馏法萃取而成的水制品，和精油同时产生。所以纯露又称为Hydrosols，原意是水溶液。
纯露和精油都是来源于植物，它们共同蕴含了植物完整的能量讯息。经由蒸馏这一转换过程，植物释放了其最微妙的成分，那些亲水性的物质保留在了纯露中，而脂溶性的物质多留在了精油中。
所以，精油是植物浓缩的产物，而纯露则是稀释的产物。
精油的使用大多数情况下需要稀释，且是大量稀释。而纯露除了饮用以外，基本都可以直接使用，其性质非常温和。即便是对小朋友也非常友好。甚至一些低龄儿童的小状况，可以直接用纯露来调理。
对于大多数人来说，纯露可以怎么用呢？
最简单的就是湿敷纸面膜，帮助皮肤角质层补水用。这样的使用，即便不需要任何额外的学习，就当做护肤水用好了。
不过，需要注意的是，纯露是非常天然的，纯露里没有添加任何多元醇（如丙二醇、甘油等）成分，质地非常轻薄，可以补水却不保湿。所以，用习惯了柔肤水、化妆水、爽肤水的朋友刚接触纯露时可能会感觉不习惯其轻薄的质地，如果在整个护肤过程中只是用纯露取代了护肤水，可能还会觉得脸有点干，那就是因为纯露里没有如同一般护肤水那般添加油性的物质，整体增加后面护肤步骤的有份就可以了。护肤说到底也是一个跟肌肤水油平衡的互动过程，一个动态的平衡过程。
从某种角度来说，纯露和精油就是植物的本质、植物的灵*，它们都能够提升人的意识，支持身体和心灵的净化。
精油和纯露，同样拥有强大的疗愈力，是植物疗法与芳香疗法的一部分，可以与中医、阿育吠陀、自然疗法等相辅相成。
日常我们对纯露的选择一般会有两个倾向性。
倾向一：功能性作用
这些纯露的气味区别于我们概念中的“香”味，通常日常使用时不会作为首选，但在一些情况下，它们会有着很好的表现。
比如茶树纯露，其味道闻上去就像消*水，也确实消炎作用强大。我会在调制去头屑的头皮滋养啫喱中添加它，也会在去青春痘的护肤品中做一些添加。日常使用我更多的用它来做伤口清洗，代替碘伏。我的朋友则是在外出远足时带着它，也是用来在发生小状况时清洁伤口。我记得有一次我的手被货架的不锈钢边划破了，用茶树纯露清洗后迅速止血、开始愈合。让我很是惊讶，之后在遇到同样的小伤口时我就会选择茶树纯露而不是乳香、没药、永久花等精油了。
再比如月桂，对口腔溃疡、呼吸道炎症都有着独特的作用；而格陵兰喇叭茶、马鞭草酮迷迭香、欧白芷根则是很好的养肝纯露。
倾向二：日常使用
所谓日常使用并不是说这些纯露的作用普通，而是说它们的气味比较容易让人喜爱，即便我们不想对它们有任何其它的了解，单通过气味也会愿意选择。
下面简单介绍几款纯露的作用。
玫/瑰/纯/露
埃及人视玫瑰为万用良药，工作非常忙碌时、事情不顺利时、觉得情绪将要引爆时，拿出来喷洒周身，让自己平静、放松下来。各种皮肤状况用来泡水面膜。
玫瑰纯露可以用于
消炎
镇静
抗菌
安神/使快乐
各种皮肤情况
女性保养
罗/马/洋/甘/菊/纯/露
埃及人因罗马洋甘菊纯露的美容效果而使用它，它也是照顾婴儿的必备品，将纯露喷在妈妈的乳头上或是奶瓶的那嘴上，可以预防、舒缓结肠炎，而在婴儿房喷洒则有安眠的效果。
罗马洋甘菊纯露可以用于
止痛
抗痉挛
镇定和消炎
舒缓皮肤发红、敏感、受刺激
橙/花/纯/露
长久以来，橙花以其良好的效果闻名地中海地区。它很适合用来安抚躁动的儿童、婴儿与宠物，也很适合在考试的时候喷洒，让人更好的应考。
橙花纯露可用于
镇静
预防/缓解肠胃不适
润肤
柔肤
敏感肌肤
温馨提示
＋
天然纯露没有添加化学合成物、防腐剂、酒精等成分，保存时请常温避光，避免温度变化频繁。
（本文作者：德懋堂合养生板块主理人Samta）
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