敏感肌天生娇贵，有时甚至娇贵到要怀疑自己是不是和“护肤”二次无缘。在别人脸上温婉谦和，润物细无声般改善着各种肌肤问题的护肤品，到了自己这里就像洪水猛兽，稍不注意，满脸通红不说，刺痛、红血丝、炎症也随之而来。不夸张的说，在我们身边，平均每3个人里就有一个是易敏感肤质，敏感问题不仅影响肌肤美态，对心理舒适度也是巨大挑战（临床上确实有因为肌肤状态太差而罹患抑郁症的案例），所以今天，我们就来看看受敏感问题困扰的大家都有哪些烦恼。换季时敏感肌肤都在遭遇什么问题？换季时如临大敌阿塔丽：这个季节特别容易脱皮，有时候用清水洗脸都会疼，还发红秋冬气候干燥，皮肤油脂分泌减少，随着年龄的增长，这种问题会更加明显。皮脂膜变薄令肌肤屏障功能弱化，锁水力下降，经常感觉干燥紧绷，干纹也更加明显。注意了，如果这种问题非常严重，时常伴随炎症、皮损、疼痛等，就属于较严重的肌肤疾病，医院皮肤科就诊，不要自己乱用护肤品解决。换了产品就过敏llia：我最近用了新的水和乳好像过敏了敏感脆弱的肌肤，本身屏障功能较弱，无法抵御外界伤害，一旦受到强烈的日晒、换季、保养品的更换等刺激，就会过敏，严重的还会有红肿瘙痒及红血丝。痘痘突发佐佐木希：最近长痘很严重，本来肌肤就敏感季节变换之际，气候的改变及生理变化会导致皮肤水油平衡被打乱，再加上内分泌失调，爆痘也在所难免。肌肤暗沉粗糙millina：肤色比较暗沉，平时基本上不敢用美白的，一用就发红进入秋冬，皮肤的血流速度减缓，代谢减慢，肤色会变得暗沉不匀，加上夏季紫外线、红外线及热老化的刺激伤害还会残留在肌肤中发生作用，导致皮肤角质明显增厚，显得粗糙。洁面需温和祈祷明天：是不是不洗脸比较利于敏感肌恢复？脸还是要洗的，选择温和的氨基酸洁面或敏弱肌专用的产品完成日常洁面，避免经常使用含有皂基成分的洁面皂和清洁力太强的洁面乳，专为敏弱肌设计的免洗型清洁品能够避免水分和摩擦刺激。如何看成分选产品ReginaM：敏感肌肤买护肤品时要注意些什么？添加了神经酰胺、角鲨烯、玻尿酸等成分的保湿品能重建皮质膜并补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能并提高肌肤的耐受性。面膜怎么用西林：敏感肌到底能不能用面膜？可以先涂抹一层含有植物油脂的保湿乳或舒缓精华打底，然后再敷上面膜，由于温和的保湿乳已经先遍布皮肤并调整状态，面膜中的有效成分也能更好浸透。肌肤面临无比干燥星座宝宝：皮肤特别干，用了好几层霜还是感到难受用美容油和保湿面霜混合，美容油能在皮肤表面替代皮脂膜保护皮肤，浸入角质层后则可强化细胞间脂质，实现持久高效保湿。可以去角质吗？克莱尔：我皮肤敏感，但却很粗糙，用啥比较好？相比磨砂膏而言，添加了较低浓度的水杨酸、乙二醇酸、酵素等成分的化妆水和清洁面膜有很好的去角质功能。由于成分含量不高所以相对温和，但在使用频率上一定要控制好，一周一次是极限。肌肤循环变差nanako：皮肤特别暗沉，感觉没有光泽，不知道是不是因为天冷了？皮肤温度下降，血管收缩令营养成分难以正常输送，在涂抹产品之后以热毛巾敷脸，几分钟就能改善面部血液循环的问题。按摩恢复活力明天以后很久以前：敏感肌能按摩吗？用什么按摩？过度按摩会刺激肌肤诱发炎症和暗沉，正确的做法是配合美容油或质地柔滑的保湿面霜进行面部淋巴按摩，力度不要太大。如何快速镇静痘痘千年KILLO：我是敏感肌，一换季就长痘，又不敢做别人说的刷酸，怕烧坏了皮肤出油或长痘发炎时，用具有保湿舒缓功效的矿物水或爽肤水喷雾喷湿全脸再敷纸膜，持续喷水保持湿润1分钟后，再涂清爽不油腻的保湿乳霜就好。少吃甜食很重要葡萄藤：是不是说喝牛奶和吃甜食会让敏感问题加重呢？是的，过量摄取甜食会使代谢变缓，令胰岛素释放变多，肌肤容易发炎长痘并且难以治愈。用泡澡、运动等方式帮助促进代谢并舒缓压力，避免体内的压力荷尔蒙分泌增多而发炎长痘。敏感肌大家最关心的如何安全美白怎么看成分选产品我是无敌小芬芬：用过很多美白精华，别人用的好的我都过敏，皮肤太敏感了，敏感肌肤真的就没有合适的美白产品了吗？即使肌肤的耐受力可以接受一般保养品中的美白产品，也要尽量避免使用那些含有浓度不低“猛料”的产品，比如含有较高浓度果酸、阿魏酸、曲酸的精华液。在选择以维他命C为主打成分的美白产品时也要先做好功课，为了肌肤的安全着想，最好倾向含有“VC诱导体”（抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯镁等）的保养品，避免尝试含有高浓度精纯维他命C的产品。防晒很重要荒漠玫瑰：我知道想美白首先要防晒，可一用防晒霜脸上就辣辣的，特别刺痛敏感肌肤在秋冬季节选择防护产品要考虑到避免刺激和保湿这两件事，这样一来，不含酒精，有滋润功效，同时又不涉及到紫外线吸收反应的纯物理防护产品就应该优先被考虑使用。叠加护肤更舒缓StellaL：用了大多数美白产品都感觉刺激，有什么办法既能美白，又不刺激皮肤？在使用美白产品之前，先使用一款含有神经酰胺、甾醇或是积雪草苷等舒缓成分的精华液打底，强健角质功能，之后再使用美白产品，这样可以有效改善不适感，同时提升美白效果，增强肌肤对产品的吸收力。别忘了保湿milliner：我一直在使用温和的美白产品，但效果不太好，是不是不太适合我？保湿是护肤流程中最重要的一步，敏感肌肤通常又会比较干燥，所以想要让肌肤更快达到理想的质感，基础的保湿一定要做好，侧重给肌肤补充必要的油脂和屏障修复成分，比如使用一些不含矿物油的保湿霜。想美白吃什么？龙猫家的金鱼姬：如果不想用护肤品美白，那平时吃点什么能让皮肤白点，身上也白一些那种？清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢，平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄，同时尽量少吃含有金属感光物质的食物如香菜、芹菜。另外，一些口服美容补剂以及营养片对于美白也是非常有帮助的，像是维他命C，B族维他命，花青素等，都有很好抗氧化或抗醣化作用，帮助肌肤提升肤色的同时保持弹性，更能改善肤色发*等问题。远离肌肤敏感换季更换产品请遵从这样的原则怎么知道是不是该换保养品了？这个季节空气慢慢变得干燥，而且太阳还是很晒，肌肤更容易缺水，所以在换护肤品时，可以把轻薄的乳液或是啫喱，换成稍微滋润的面霜，给肌肤补充更多的水分和油脂，还有千万别忘了，防晒霜一定要继续用，不能因为天气转凉就不用了，毕竟防晒是一年四季最重要的护肤工作。去年没用完的产品还可以拿出来用吗？不要这么节省，护肤品在开封6个月之后就不建议继续用了，因为在打开使用之后，瓶子里面的东西就会慢慢被污染，就算有防腐剂也很难保证不滋生细菌，而且啊，有些成分会在接触空气之后失去效果，继续用下去也不能让皮肤变好了。更换护肤品应该注意些什么？其实皮肤对于环境的变化和外界的刺激是很敏感的，特别是在换季的时候。正因为这样，我们更换护肤品要一件一件慢慢换，千万别一下就换一套，不然皮肤很容易出问题。还有，这个时候皮肤不稳定，最好别频繁用那些刺激性大的单品，特别是添加了各种强酸的焕肤产品。换季易敏感这样护肤最安心选一款安心的化妆水化妆水可以帮助肌肤平衡洁面之后的酸碱值，安抚肌肤，同时软化角质，提升保养品的渗透性，所以一定要使用，但更关键的是选对化妆水。冬季使用的化妆水质地可以浓润一些，含有水溶性的滋养成分，而且渗透性一定要好，可以充分的渗透进角质层，让肌肤变得柔软，这样一来后续的保养品才能很好的被肌肤吸收。控油和抗痘产品在局部使用即可肌肤有痘痘困扰也最好不要将比较强效的抗痘产品用于全脸，因为很多像是水杨酸、果酸之类的抗痘成分会抑制皮脂分泌，同时溶解角质，引发干燥。分早晚使用不同的洁面产品晚间比较适合使用清洁力较强的洁面乳，这样能更好的清洁附着在肌肤和毛孔中的粉尘污垢，以及乳化残留的卸妆油；而晨间肌肤较为洁净，只需要选择一款不含皂基或是氨基酸配方的温和洁面乳，洗去多余的皮脂和氧化的保养品就可以了。根据环境来选择保湿产品在选择保湿产品时，一定要充分了解自己当下的生活环境，因为很多成分从理论上来说虽然属于保湿成分，但在一些条件下是没有办法为肌肤提供保湿力的，比如泛醇和玻尿酸（即维生素B5和透明质酸钠），这两种成分只有在空气湿度不是非常低的情况下才能抓取环境中的水分供肌肤使用，而如果空气异常干燥，它们就没有办法起到很好的保湿效果。用温热的双手提升护肤效果温度过低不仅会影响像是面霜之类醇厚质地保养品的延展性，更会减慢皮下的循环速度，影响肌肤对保养品的吸收程度，让保湿产品无法起到理想的滋润效果。在涂抹保养品之前，可以先将双手搓热，然后再去温热保养品，提升面霜等高保湿产品的渗透性，让滋润效果变得更理想。舒缓肌肤，远离敏感，试试这些：1.LAMER海蓝之谜修护精华露￥/50ml2.SHISEIDO资生堂新红妍肌活精华露￥/75ml3.DIOR迪奥未来新肌舒缓修护精华￥/30ml4.ORIGINS悦木之源韦博士灵芝焕能好底子精华素￥/50ml5.LANC?ME兰蔻菁纯臻颜玫瑰面膜￥/75ml6.SGMB勃朗圣泉多效修护霜￥/50ml在日常护肤的过程中，改善和预防肌肤敏感问题，你有什么自己的心得，欢迎在这里也分享给大家，小哥哥会挑选走心留言的第1、2、3、5、8、10层送出互动美妆福袋一份。如果你觉得今天的改善敏感话题对你有帮助的话，就点个“在看”分享给身边的小伙伴们吧~编辑：Verance美术：罗兰预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
