成为准妈妈后，脸上渐渐长了斑斑点点。
分娩之后，身上的妊娠纹也渐渐明显了，哄娃到心累，面色也略显暗沉……
难道为人母，就逃不过传闻中的「*脸婆」的噩梦？
怀孕了，还能化妆，能用护肤品吗？
生娃了，需不需要换一些宝妈专用的护肤品？
首先要了解哪些是孕期、哺乳期护肤品的禁忌成分呢？
常见的高风险的成分至少有以下5种。
维生素A及其衍生物
维生素A（也叫视*醇）、维A酸，这类成分多见于美白淡斑类产品。
国际权威的医学二级数据库UpToDate指出，维A酸在早期妊娠具有较强的致畸作用，口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形（包括小头畸形和心脏畸形）。
关于外用这类成分，学术界还有争议，总体评估由于维生素A潜在的致畸作用，最好在孕期回避，如果哺乳期有淡斑需求，建议先咨询医生。
对苯二酚
常见于美白淡斑类产品，国内禁止孕妇使用。高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。
哺乳期如果为了淡斑，可以局部使用，但最好在医生指导下使用。
二苯酮类
二苯酮类，是防晒霜里的常见成分，容易让皮肤对光敏感，孕期最好回避。
特别注意回避二苯酮-3。它可以被皮肤吸收，长时间大量使用可能有造成女婴出生体重降低的风险，保险起见，建议孕期哺乳期最好避开这个成分。
阿伏苯宗
阿伏苯宗，也是防晒霜里的成分，容易导致皮肤对光过敏，孕期最好回避这种成分。
水杨酸
水杨酸常见于祛痘产品，在爽肤水、精华中常见。
口服水杨酸确定有增加胎儿畸形和流产的风险，而外用水杨酸目前还没有确定结论，考虑到对皮肤的刺激，也建议回避。
保险起见，在孕期哺乳期，最好还是避开这个成分。
如果你正处在孕期或哺乳期，选护肤品的时候，请一定注意避开以上5种禁忌成分。
《护肤攻略》
1、保持平和的心态和愉快的情绪。把烦恼和不愉快的事情忘掉，只有保持输快的心情，皮肤才会好。
2、每天要保证充足的睡眠。睡眠是女人最好的美容剂，只有保持良好的睡眠，才会有好的气色。
3、养成定时大便的习惯。多喝开水，可补充面部皮肤的水分，加快体内*素的排泄。
4、选用大然成分及中药类的祛斑化妆品，可以选用比肤色略深的粉底霜或粉饼，这样能缩小色斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
5、自制简便易用的面膜。如将冬瓜捣烂，加一个蛋*、半匙蜂蜜，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。或将*瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15~20分钟后洗掉。
6.、平时还可以因地制宜，利用手头上能够利用的东西进行美容。例如，在给宝宝蒸鸡蛋羹时，可将贴在鸡蛋皮上的蛋清刮下敷于面部，也可用*瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，若持之以恒，就会收到良好的效果。
注意日常多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，美白皮肤。维生素E能促进血液循环，加快面部皮肤新陈代谢，防止老化。蛋白质可促进皮肤生理功能，保持皮肤的弹性。少食油腻、辛辣、刺激性食品，忌烟酒，不喝过浓的咖啡。
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