最近每次推荐护肤品的时候，都会收到一些读者留言怎么祛痘、怎么去痘印的问题，所以今天想在睡前跟大家分享一下这两年来，我呕心沥血的一些战痘经验。（今天这篇没什么图片，都是文字，希望真的有痘痘困扰的朋友，认真的、好好看一下，应该会对你们有用。）
1
不存在什么水油平衡、抗痘产品，好好保湿比什么都重要！
我们的老读者可能有些人知道我的状况，我是15年去巴厘岛的时候严重晒伤，后续没有做修复，任由它恶性发展才会导致一直持续性长痘。所以在一开始的时候，我跟很多长痘的朋友一样，相信什么抗痘产品，以为长痘就是太油嘛，所以要用水油平衡产品，但是结果呢？没有更严重是我的幸运，医院配一些清热解*、抑制油脂分泌的药，比如维生素b2之类的，还有一些祛痘药膏，例如维A乳酸膏、盐酸克林霉素凝胶，我个人是觉得盐酸克林霉素凝胶比维A更温和，我现在一般都用这个。
爽肤水
推荐??
奥尔滨健康水
参考价：￥／ml
所有痘肌应该都用过这款吧，我个人的感受是一般，说不上很厉害，用多了会长闭口，不能湿敷，湿敷准完蛋！
黛珂紫苏水
参考价：￥／ml
相比健康水来说更清爽，对于痘肌来说，能维持稳定就算不错的了，所以紫苏可以用。
Three平衡爽肤水
参考价：￥／ml
没什么多厉害的功效，就是保湿，但是稳定！
不推荐??
Sisley花香爽肤水粉水
参考价：￥／ml
用了两三次，扔了！
面霜乳
推荐??
香缇卡花妍保湿面霜
参考价：￥／50ml
强力推荐！修复能力真的非常厉害，中间有一段时间我的皮肤基本只剩下痘印了，就是因为用了这款面霜，这是真实的体验，已经用掉差不多5罐了。
Three平衡保湿乳
参考价：￥／ml
这就是我现在一直搭配平衡水在用的一套，因为成分相对比较简单和安全，所以对于我这种正在修复、去痘印阶段的肌肤来说，是很稳定的，推荐！
不推荐??
Sk2修护精华霜
参考价：￥／50g
太营养了，痘肌使用的产品一定要够清爽，请严重长痘的肌肤不要去碰了！！！
2
一定要做好防晒！好防晒！防晒！晒！
老实说，长痘的人有一半是因为没做好清洁，以及没做好防晒，千万不要觉得好像冬天来了防晒可以不用了，其实四季都要做好防晒，尤其是要长时间晒太阳的，除了做好防晒，还要做好晒后修复！我自从长痘之后用的防晒不多，认准一款就一直用一直用，不要换。
防晒霜
推荐??
LunasolSPF50防晒
参考价：￥／60g
这也是我一直用一直用的防晒，就我本人而言，很清爽，不闷痘！
不推荐??
安耐晒
参考价：￥／60ml
不要再用了，不怕烂脸吗？！
晒后修复
推荐??
香缇卡花妍保湿修复面膜
参考价：￥／50ml
香缇卡花妍保湿这个系列的任何一款产品，对于修复的功效都非常好。
佑天兰果冻面膜
参考价：￥／5盒
就是一款网红面膜，我是5款都各买了好几盒，然后隔一天用一款，就是保湿，没什么大作用，也没什么副作用。
Minon氨基酸补水面膜
参考价：￥／盒
这也是敏感肌比较适合的平价面膜，我身边好多朋友都有推荐，因为价格比较便宜，所以适合日敷，或者一周三次。
科颜氏金盏花舒缓保湿面膜
参考价：￥／ml
金盏花消炎、舒缓效果比较好，因为我的很多痘痘是炎症痘，所以消炎、舒缓很重要。我有好多皮肤属于中性偏干的朋友，都是用金盏花的水湿敷去偶尔长出的痘的。
3
严重长痘的，医院，或者专治祛痘的机构做针清。
针清其实就是把你脸上的一些暂时隐形的痘痘去掉，防止再发，其实这个效果还是很好的，针清我个人是很推荐长痘比较严重的朋友去做，医院或者祛痘的机构。然后做好保湿、消炎，基本可以抑制你的痘痘再生长。
敲黑板
长痘的朋友一定要去糖化！不要再喝可乐、雪碧这种甜饮了，水果也尽量选清热解*的*瓜、番茄之类的！说起，我本人大概有一年没喝一口可乐了呢！
好了，最后说一句很中肯的话，任何产品都是根据个人肤质因人而异的，我只能说一些我自己使用的感受和结果。去痘印的产品我还在用，下次我再发一篇呕心沥血的战痘印心路历程吧！我先睡了，医生说晚上我们睡觉的时候，人体会自己产生一种能力，促进皮肤新陈代谢，对去痘印很有效，所以，大家要早点睡！
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