如果不是今天和精致的猪猪男孩马总探讨护肤心得，差点忘记自己曾是深耕护肤多年的博主，闲话不表，直奔主题，接下来我和大家陆续分享多年的护肤美容心得～
先从当下说起，夏天是个非常考验皮肤的季节，冬天也如此，因为一冷一热都是走的极端，皮肤需要很好的适应力才能安全度过，不留下伤痕。夏天不注意护肤，到了秋天，毛孔变大、斑点、干燥等一系列问题都会出现，修补的不好。到了冬天，又遇上刺骨寒风、室内暖气的双重挑战，你的皮肤会越来越差，最后变成恶性循环，于是你就老了……
那么，夏季护肤要注意哪些方面？大家经常犯的错误有哪些？我总结了六点：
一、只控油不注意保湿
夏天我们会经常出汗，加上空气湿度比秋冬季节高，会让你产生错觉“我的肌肤不缺水”，于是对保湿也不在意，其实恰恰相反，炎热的夏天你需要加强保湿工作。为什么？因为日晒和空调风甚至防晒霜时时刻刻都在夺走肌肤的水分。
大家要么就是坐在办公室或者车内吹空调要么就是走在路上晒太阳，冷风和热晒都会很快让肌肤变干。我始终认为，保湿在肌肤护理中是怎么强调都不为过的，它太太太重要了，只有当肌肤长期处于湿润的状态中，才能抵御外界伤害、才能防止敏感、才能再谈美白、除皱、祛斑这些更难搞定的事情。还是那个比喻，土壤都是干的，怎么能吸收其他的养分？
夏天的保湿工作跟冬天有所区别，特别对于肌肤外在较油的人，夏天应该用保湿化妆水加上质地清爽的保湿精华和保湿霜、保湿乳液，一周做两次保湿面膜，不要着急用美白面膜，在你的肌肤水分度不够时，美白面膜起不了啥作用，搞不好还会造成肌肤敏感。如果你的肌肤不油，大胆的使用质地较厚的面霜，特别是晚上，因为有厚度、带点油性的面霜保湿效果会强很多。
每个30+的女性甚至男性，保湿都是第一位的工作，任何季节，肌肤从里到外都水润了，它就是柔软、坚韧、有力量的，不管你在高原沙漠还是丛林海边，它都能抵御各种天气的挑战，这才是最好的肌肤状态，就像柔软坚韧的内心一样~
二、简单的防晒工作
我先说下自己在夏季如何防晒的：首先带有防晒系数的隔离霜是每天必搽的，春夏冬天每天如此，不管出不出门都要搽。夏天在出门前暴露在外面的脸部、颈部、胳膊（腿脚好像没搽呵呵）全部抹上SPF在30以上、PA系数在+++的防晒霜，然后配上墨镜和太阳伞，还不算很过分哈。也就是说，防晒的一般有两层，如果你需要搽粉底，可以再搽一层带防晒系数的粉底。两三层的防晒应付夏季的日常外出已经足够，如果去了海边或者高原地区，防晒系数可以选择更高点的，穿上长袖。
我们生活的城市，紫外线来自于四面八方，高楼玻璃墙面、路面、汽车玻璃、室内灯光等等，你无法逃过各个方向照到肌肤的紫外线，比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城市中的光线更容易催人老，所以在夏天一定在出门前认真做好防晒工作。
还有一点，防晒霜开封后要尽快使用，当季用完最好。如果今年没用完，明年它的效力可能还不到30%，所以防晒霜要用当季的新鲜货，不要囤货。
三、同时使用几个品牌的美白产品
市场上的美白产品，为了突出品牌的独特性，产品的有效成分、浓度、发挥功效的原理完全不一样，你混用不仅减弱了美白功效，而且加大敏感的发生概率。所以美白产品用同一品牌的一个系列最好，美白产品的核心是美白精华，其次是晚霜和面膜，这是最有用的产品，很简单，你看哪个卖的最贵就说明那个最有用。
四、晚上啥都不搽就睡觉
有没有做过这样的事情？白天忙了一天，出了一身大汗，晚上洗个澡，为了图省事又怕油腻，把脸随便洗下就摸一层乳液或者啥都不抹就直接睡觉了。如果你真的做了，那就太对不起自己的皮肤了。
晚间才是肌肤休息、更新、修护的时间，它需要充足的水分和营养才能完成修护。白天日晒形成的黑色素具有滞后性，它的活动会在夜间加剧，如果你没有在睡前做好充分的保养，黑色素就会在夜间大肆活动，没多久斑点就会爬上你的脸，同样的，那些自由基也会在夜间活动，破坏你的胶原蛋白，形成皱纹。所以，再累再晚，也不要光着脸睡觉，认真洗脸，涂上爽肤水、眼霜、精华、修护晚霜或者美白晚霜，再睡，女人靠睡来养颜的~另外，你也可以用保湿或者美白型的睡眠面膜代替晚霜，涂一整晚，第二天早上醒来会有惊喜，一周两次，这是我经常使用的方法。
五、空调房里多次使用喷雾
大家是不是都用过雅漾的保湿喷雾？夏天空调房里，觉得脸上干燥时用用，喷两下，有用吗？我用过，刚上班那几年，觉得一点用都没有，于是现在再不使用。我用喷雾的频率并不多，一天顶多两次，上下午，而且我还很认真的照着书上的说法喷完后用手按几下，还是没用，空调的冷风热风一吹，还是干的脸上。这种看似方便的保湿喷雾其实一点保湿效果没有，完全经不起空调风的折腾，在飞机上更没用，因为机舱更干燥。这笔钱，不值当花。
六、晒后立即使用美白面膜
过个夏天，免不了在外面晒了一圈回来，脸蛋晒红了，满头大汗，回家怎么办？马上拿出冰箱里的美白面膜敷在脸上？完了，这可是雪上加霜的行为。晒后的肌肤是非常缺水的，还有一些炎症，当你再把酸性的美白面膜敷在脸上，加大了炎症反应和敏感的机会，这是非常不科学的行为。正确的晒后修护顺序是：冷水洗脸，用洗面奶，用专门的晒后修护产品或者舒缓保湿产品，再用补水面膜补充水分，等肌肤不再泛红燥热、状态稳定时，再用美白面膜，也可以是睡觉前。晒后修护产品、舒缓保湿产品、补水面膜都可以放一些在冰箱里，晒后修护时使用。
夏天是热情如火的季节，尤其南方，你的美肌美体都能在夏天得到完美展现，好好爱护你的肌肤，肌肤就会好好的美给你自己看，给你爱的人看～
护肤和运动一样，不疾不徐，慢慢升级打怪，一步一个脚印??，时间会说话，也许1年2年看不到效果，但是5年10年一定远远跑赢同龄人，一起加油吧～
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