酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
第八，刨根究底，转变认知。如果了解自己关注“脸红”的成因，就有必要意识到造成关注“脸红”的真正原因，促使自己发现并改变对关注“脸红”这一事件的错误认知，缓解情绪，达到逐渐消除症状的目的。
就市场本身来说，现在还有较为充分的上涨动力。从盘面来说，上涨行情还没有走完。只是由于实体经济的制约，行情受阻。不过，从最近公布的一些高频数据来看，在*府各项"微刺激"、定向宽松*策的推动下，实体经济有望从现在开始出现一定改善。当月汇丰版采购经理人指数的上升，使得这种状况初见端倪。进入9月下旬以后，部分蓝筹股轮番启动，虽然就其涨幅来说并不算很大，但已经初步改变自8月份以来的疲惫局面。如果这些蓝筹股在10月份继续有所动作，那么股市的上涨行情自然会比较明显。
