最近很多朋友都在问,为什么我的皮肤老是过敏,特别是面部,面部皮肤反复过敏怎么办?今天,医院的皮肤科医师就给大家普及一下敏感性皮肤的有关知识。★为什么会形成敏感性皮肤?敏感性皮肤是指皮肤的感受力强,抵抗力弱,受到外界刺激后会产生明显的干燥,紧绷,泛红等一系列的反应,皮肤处于亚健康的状态。简单的用一句话解释就是:敏感性皮肤容易过敏。那为什么会形成敏感性皮肤呢?这里就不得不提皮肤屏障的相关知识了。皮肤屏障是由角质层和皮脂膜共同构建的一层保护性结构,对于保护皮肤有非常重要的意义。简单的说,皮肤屏障就是:角质层+皮脂膜结构。但是实际上,皮肤屏障是一个非常复杂的结构,我们可以比喻成砖墙+水泥+涂料结构。砖墙:藉由桥粒连接的角质细胞水泥:细胞间质涂料:皮脂膜
1.皮肤屏障具有哪些功能?
保护功能:皮肤屏障由角质层和皮脂膜组成,皮脂膜属于弱酸性,可以缓冲理化刺激,还可以有效抑制细菌滋生,同时也会阻隔细菌、病*、真菌对皮肤的伤害。
锁水功能:皮肤屏障最大的好处就是可以锁住水分,防止水分蒸发,从而实现保持水分的功能。
2.皮肤屏障受损会引发哪些问题?
(1)敏感:因为屏障受损,皮肤直接和外界的不良因素接触,导致皮肤的敏感度增加,耐受度减弱,所以有一点点轻微刺激就会发生红、痒、刺痛等问题。
(2)干燥:皮肤屏障受损,相当于在皮肤上开了一个天窗,水分可以肆无忌惮的蒸发出去,自然会引发干燥、脱屑、紧绷等现象。
(3)色斑或者色沉:局部皮肤受损后,会有相应的炎症产生,皮肤炎症又会刺激局部的黑色素细胞过度活跃,发生色沉或者色斑;而局部炎症也会消耗皮肤底层的金属硫蛋白,皮肤过度氧化,黑色素过度活跃,出现颜色变深、色沉、*褐斑等问题。
(4)衰老:皮肤屏障受损失去锁水功能,水分持续蒸发,皮肤干燥,真皮层也会出现干燥的情况,胶原蛋白失去水分后会萎缩、断裂、变形,从而引发皮肤松弛老化和皱纹。
(5)红血丝:炎症刺激,皮肤深层炎症因子聚集,血管持续扩张,形成红血丝。
3.哪些原因会导致皮肤屏障受损?
引发皮肤屏障受损的原因太多太多了,简直不胜枚举,就找出一些常见的原因和大家分享一下吧:
(1)洗脸不当:这是最常见的引发屏障受损的原因了,用过热的水会导致皮脂膜过度洗脱、用碱性产品会导致皮脂膜洗脱、用力搓、借助不恰当的界面工具会导致皮脂膜洗脱、频繁洗脸会导致皮肤屏障受损。
(2)滥用护肤品:长时间使用物理性去角质产品(磨砂膏)、长时间使用含激素护肤品(抑制角质更新、抑制皮脂腺分泌)、酸性过度的护肤品等等都会破坏皮肤屏障。
(3)日晒:日晒会导致皮肤合成脂质的能力减弱,细胞间质减少,皮肤屏障受损。
(4)缺水:过度干燥的皮肤角质层会排列异常,水分蒸发加快,皮肤敏感度增加。
(5)痤疮或者玫瑰痤疮:痤疮或者玫瑰痤疮的发病部位会破坏皮肤屏障,导致屏障功能受损;而痤疮治疗过程中如果大量使用维甲酸类药物、异维A酸类药物也会破坏皮肤屏障。
★很多人可能会问:“面部敏感性皮肤的表现有哪些呢?”
皮肤敏感主要多见于面部。常见症状有:潮红、红斑、刺痒、刺痛、刺激感、干燥不适、脱屑、皲裂、细小丘疹、渗出、结痂等。具有以下特征:
1、对热敏感
进入热空调房间、运动、热食热饮(火锅)、刺激性食物(白酒、辣椒等)、情绪激动等时面部快速出现症状反应。
2、反常“不耐受”
即对平常简单使用的护肤品、甚至对水都不能耐受。
3、反反复复
自行缓解与复发,迁延持续。
4、症状与体征分离
即皮疹表现很严重,自我感受和瘙痒并不严重。(需要注意的是由于敏感性皮肤的皮肤屏障功能受到破坏,所以更容易发生皮肤过敏,一旦过敏,症状比较严重,很多时候抗过敏药物也不耐受,因此需要更大耐心的进行治疗,避免由于反复过敏形成敏感性皮肤)。
★皮肤屏障受损后如何修复?
对于屏障受损的皮肤来说,快速止损非常有必要,摒弃原有不良的护肤习惯,去除引发屏障受损的原因,注意护肤,加强皮肤屏障的修复,最好使用医用护肤或修复的产品。
比如学会正确的清洁洗脸方式,放弃原有的高碱性洁面产品,改用弱酸性的;停止使用物理性暴力护肤产品;调整洗脸的水温到37°左右,不要频繁的洗脸。一般建议皮肤屏障受损者早上用清水洗脸即可,如果没有化妆,晚上只用温水和舒缓的洁面产品洁面,不建议使用强效洁面产品,尽量少使用卸妆液。
如果正在使用激素类产品,立即停用,并且做相应的处理。停用去角质产品,不要用粗糙的洁面巾或者毛巾擦拭皮肤。大部分爽肤水具有二次清洁的作用,不建议使用,更不建议用爽肤水擦拭皮肤。
★平时护肤需要注意什么?敏感肌到底可不可以化妆?
由于皮肤神经这样的内在原因比较难以改变,因此保养敏感肌肤大多要从改善角质层做起,为肌肤筑起屏障,打好保卫战。注重保湿是保养的核心,肌肤的水含量增加了,皮肤的抵抗力也会增加。平时需要做到以下几点:
1.做好保湿,在选择护肤品方面功能尽量简单,要选择适合敏感肌肤的护肤产品和功能单一的补水保湿产品更加安全。
2.购买任何一款产品前都需要试用,确定无过敏反应再作为日常使用品。拒绝酒精、香料、防腐剂的产品。酒精会增加肌肤的干燥程度,香料、防腐剂都容易引发肌肤敏感。除此之外,山梨酸也要减少,MM们在挑选时一定要看一下配料表。
3.不要选择气味浓烈的护肤品:很多妹纸对气味很敏感,喜欢选择一些气味特别浓郁芳香好闻的护肤产品。但是气味过重的护肤产品往往都添加了酒精和一些化学物质还有香精,敏感肌肤对这些物质非常敏感,一不留神就会过敏。因此为了安全起见,还是尽量选择不添加香精或者是气味天然的护肤产品。
4.不频繁更换保养品以免刺激皮肤,不使用过分营养的保养品,防止肌肤负担过重。
5.做好日常防晒防护,出门前一定要涂抹防晒和隔离,做好防护措施。除了减少彩妆对皮肤的影响之外,还能相对减少紫外线、灰尘等外界环境的侵袭。隔绝敏感源,减少花粉、风沙环境。同时注意饮食与睡眠,减少海鲜与辛辣刺激,保证按时、充足的睡眠。
6.敏感肌肤的妹纸在卸妆和洁面的时候最好选择温和的卸妆霜、卸妆水或者是泡沫不那么丰富的洁面啫喱和洁面水。
7.一定要注意:减少去角质次数。敏感肌MM的角质层本来就比较薄,秋季干燥去角质就更要温和。磨砂膏是不适用的,尽量选择粘土状的深层清洁类产品,每两周一次足矣,有时候一个月一次也是可以的!
8.减少清洁次数。早晚各一次,每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等摩擦面部的工具,磨砂膏之类的更应该禁止,以免加重肌肤的负担。
9.保湿面膜是法宝:进入换季时节,不妨稍微提高一下面膜的使用频率,使皮肤更多地获取并保持充足的水分。如果平时一周敷一次面膜,换季时可以提高到两到三次。面膜功效以补水保湿为主,避免使用美白功效的面膜。
★敏感肌能不能化妆?
当你的两颊容易红肿干燥脱皮、鼻头下面红血丝太多,经常冒粉刺和痘痘,这
问题比较严重的时候,建议不光不要化妆,此时你的护肤工序也要精简。当粉刺没有扎堆出现,两颊没有干到起皮和红血丝(说实话即便是敏感肌也不是说天天都处在过敏状态,敏感肌只是单纯指容易过敏的肌肤而已),此时可以安心化妆,但是要注意上妆手法哦。
★敏感肌选择彩妆产品更要谨慎
敏感肌肤的妹纸在选择彩妆的时候一定要非常用心,尤其是在秋冬季。一定要选择品牌值得信任、质量过关的彩妆产品,并且在选购前看一下有没有自己过敏的成分。同时一定要选择滋润保湿兼具的彩妆产品,不让干燥加重肌肤的敏感程度。
敏感肌底妆最重要的就是滋润度高,建议选择含有精华的粉底液或隔离乳或是滋润度更高的霜状底妆。
在上底妆之前一定要充足做好保湿,涂高保湿面霜,接下来是防晒,建议选择含有防晒指数的隔离乳,最后在涂粉底液之类的,不要忘了颈部也要涂抹。
不建议敏感肌MM们用手涂抹会产生拉扯肌肤,可以用海绵沾粉底液按压上妆,服帖对肌肤的摩擦又小。
给我一份信任,还你一身健康!
我院肛肠皮肤科博采众长,吸取中医药优势和现代手术技术的双重优点,取长补短,按规范治疗各种肛肠皮肤疾病。对皮肤常见疾病总结出了中西医结合治疗的方法。
科室开展了多种中医治疗如针刺、拔罐、穴位注射疗法、自血疗法、放血疗法、梅花针叩刺、中药面膜、中药冷热湿敷、火针、中药药浴等20余种独具特色的中医治疗技术,治疗湿疹、银屑病、带状疱疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性脱发等疾病,临床疗效显著,减少了西药长期应用带来的*副作用,缩短病程,改善生活质量。结合应用现代医疗技术,引进了光子嫩肤治疗机,CO2激光治疗机,LED红蓝光谱治疗仪,全自动过敏原检测仪等先进设备,有效解决了皮肤病患者的痛苦。
左先邦,男,34岁,本科学历,医学学士,主治医师,肛肠皮肤科主任,中国民间中医药研究开发协会肛肠分会常务理事,遵义中西医结合学会肛肠分会第一届常务理事。于年毕业于甘肃中医药大学中医医疗系,于年在贵州中医药大学参加国家中医特长师资培训,于年在贵州中医院肛肠科、骨科进修一年,同年到贵州中医药大学一附院参加全国名老中医符中柱教授学术思想及临证经验研修班,医院肛肠科进修半年,年在中国人民解放*第医院肛肠外科学习深造,年在成都中医药大学参加肛肠疾病新技术、新方法临床应用培训班,同年在医院皮肤科学习深造;年在浙江省医院激光美容中心进修三月,同年在中国人民解放*陆*总院参加激光美容及抗衰老新技术学习班。长期从事肛肠皮肤工作,理论基础扎实,临床经验丰富,擅长用中药治疗长期便秘、肛周湿疹、肛裂及手术微创治疗环状混合痔及高位复杂性肛瘘,(开展痔上粘膜吻合器环切术PPH、选择性痔上粘膜吻合术TST术、自动痔疮套扎术RPH术,高低位肛痿切除挂线术,直肠粘膜脱垂RPH术,肛门尖锐湿疣电钳术、肛乳头瘤电钳术及直肠乙状结肠镜检查等);同时擅长用中医针刺、穴位注射、自血疗法、中药湿敷熏洗、中药面膜喷雾等中医药技术治疗湿疹、银屑病、带状疮疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、面部皮炎、脱发等皮肤病。能运用IPL光子嫩肤仪祛斑、除皱、脱毛、祛红血丝;二氧化碳激光祛除各种色素痣、汗管瘤、睑*瘤、寻常疣、痘坑痘印等;运用LED红蓝光谱治疗面部皮炎、痤疮、带状疱疹、敏感肌肤修复等。先后在省级、国家级医学刊物上发表论文数篇,参与主编肛肠疾病著作一部。年荣获余庆县“知行合一好青年”称号。、医院优秀职工奖励。医院“最美医师”称号。
编辑:田景芬
审核:殷文银
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