正式进入今天的课程
很多姐妹都会用护肤品，但是用量是多少呢，怎么使用呢，很多姐妹其实是不清晰的
原来的老同学重新复习一遍，对照一下自己平时的护理
白天：洁面---爽肤水---眼部护理----精华----乳液---面霜---防晒----隔离
晚上护理步骤：卸妆--洁面乳--水--眼部护理--精华液--乳液--霜
周期护理步骤：去角质--面膜--按摩--眼贴膜
如果当天晚上是做周期护理的具体步骤应该是
卸妆--洁面乳--去角质--水--面膜--眼部护理---乳液--霜
如果当天按摩的话正确的步骤应该是这样的
卸妆--洁面乳--按摩--用一点点洁面乳清洁（按摩后皮肤会出来脏污油脂）--水--眼部护理--精华---乳液--霜
接来下，老师就给大家逐一讲解一遍
先来讲讲晚上第一步，卸妆
卸妆的产品种类也是比较多的，有（卸妆水、卸妆油、卸妆啫喱、卸妆乳等等）
如果你经常化浓妆，建议可以使用卸妆油，溶解彩妆效果更快
不过也有植物护肤温和成分的卸妆油，敏感皮也可以用，所以买卸妆油的时候要区分清楚成分
像是卸妆水的话是需要配合棉片来擦拭的
卸妆油跟卸妆乳，皮肤薄的可以直接用手打圈按摩
不要过度去擦拭，摩擦皮肤
注意卸妆是晚上护理的第一步，这也是基础，当然没有化妆也是需要卸妆的
因为空气中的污垢进入毛孔和毛孔里的油脂混合了，要专业的卸妆产品才能清洁到毛孔，单用洁面乳是很难清洗毛孔里面的脏东西的，
还有就是用了隔离防晒粉质物，单用洁面乳也清洁不干净
清洁不干净，就容易出现黑头，粉刺，或者是长痘的情况，同时也会影响护肤品的吸收
这个是重点，平时不做卸妆的同学要好好反思一下
就像是家里的地板很多脏东西你都没有扫，就直接拿拖把拖了，那也是白费功夫
下一步，洁面乳
使用洁面乳就是辅助我们脸部可以清洁的更干净
清洁皮肤表面的一些灰尘，和一些皮肤代谢物
使用洁面乳时建议使用温水洗脸
因为温水更接近我们皮肤的问题，这样才会不会刺激皮肤，同时又能清洁得干净
洁面乳用量：小指第二个指关节的长度
这个视频，大家认真学习老师会检查
下一步，护肤水
这里要给大家普及一个小知识
大家记住（紧肤水、爽肤水、精华水、收敛水、高机能水、美白水、）等
这些都是统称为“化妆水”老师也会叫护肤水，只是叫法不同
护肤水的涂抹方式也有很多种
比如：湿敷（补水效果最好）、用手拍（最快的方式）、用化妆棉擦拭（有二次清洁的作用）大家记起来，要考老师这些画重点
无论是以上面哪个方式来进行补水、爽肤水的使用量一定是要充足的
在所有护肤品中，爽肤水的消耗可以说是当中更快的
在下一步眼部护理
有的同学眼部护理做的比较全面完善，效果会更好
一般做脸部水疗时眼部也同时敷上敷眼水促进眼部的血液循环
也是让后续的眼部护理营养吸收更好
用完眼部精华液后，教大家怎么涂抹眼霜
眼霜的用量：一颗绿豆大小
用无名指用点涂的方法，点在眼睛周围
按照这个标记，去点涂四个点就可以了
然后用无名指。由内眼角往外涂抹
按摩4-5遍，眼霜吸收了就可以了
眼部护理大家要注意，只有眼霜可以涂眼睛周围，其它高营养的护肤品也不要涂到眼睛部位了
避免长脂肪粒
当然隔离霜和防晒霜除外，防护是没有什么营养的
下一步，精华液
精华的分子量是最小的，渗透性强，皮肤更容易吸收
但是不能说很好吸收营养高，就加大用量哦这是错误的
所以不能盲目
我们肌肤是有饱和度的，涂抹过多就等于浪费，还会增加肌肤的负担
用量：大概一毛钱硬币大小
下一步，乳液
乳液的作用主要就是保湿的作用，
因为我们皮肤光补水是不行的，肯定要留住，不让它流失更快，而这个工作任务就是乳液的
乳液的一次用量是两粒葡萄干的大小
下一步，面霜
面霜覆盖肌肤表面，有效锁住乳液的水分和养分，也能阻止外界对皮肤的刺激
面霜的用量是一个食指指甲大小
涂了霜以后可以把手掌焐热以后在在按脸上按一会
有助于霜的吸收
最后一步、隔离霜和防晒霜
隔离就是隔离灰尘，或者彩妆，隔离手机、电脑的辐射
隔离霜的用量：珍珠般大小
防晒这个要看自己的脸部大小脸部一般一块钱硬币大小
因为脖子手上也需要涂，用量也是需要一个一元硬币大小，
防晒一年四季，不管刮风，下雨，打雷，都是需要去涂的
要知道防嗮不仅仅是防晒黑，防嗮斑，更多的是防晒老
好了老师今天的分享就到这里了，大家有什么不懂得可以提出来
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